Purple Resolution Smoothie
Dobrze rozpocznij nowy rok! Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:8porcje Czas przygotowania:0godziny10minuta Czas gotowania:0godziny0minuta Czas całkowity:0godziny10minuta Składniki2 st. Zwykły lub waniliowy jogurt grecki 2 st. Jagody świeże lub mrożone 2 st. Mieszane jagody świeże lub mrożone (jeżyny, truskawki, maliny itp.) 1/4 Głowa Czerwona Kapusta 1 cały Banan, Obrane 1/4 dol. kochanie 1°C. Sok żurawinowy lub winogronowy (lub dowolna fioletowa mieszanka!)Ten moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Wskazówki Wrzuć wszystkie składniki do blendera i wymieszaj, aż będą gładkie. Smakuj i dostosuj słodycz, kremowość... czegokolwiek potrzebujesz! Dodaj lód, jeśli musi być bardziej „zamrożony”.
Mam wiele przepisów na koktajle w mojej świątecznej książce kucharskiej i chciałam dziś podzielić się z wami fioletową odmianą, ponieważ jest przepyszna, pięknie żywa i jest idealnym sposobem na rozpoczęcie nowego roku!
I jest fioletowy, stary.
Ciesz się tym!
(I Szczęśliwego Nowego Roku, przyjaciele!)
Dodaj zwykły (lub waniliowy!) jogurt grecki do blendera…
A skoro to robisz, wybacz mi mój kciuk, który nie ma lakieru, mimo że moje inne paznokcie tak.
Dodaj trochę mleka – dowolnego rodzaju: całe, 2%, 1%, odtłuszczone, migdałowe, sojowe… lub lody. To zależy od Ciebie!
To jedna z pięknych rzeczy w koktajlach: dostosuj je zgodnie ze swoimi preferencjami.
A ja po prostu żartowałem z częścią z lodami.
Przynajmniej chyba żartowałem.
Następnie po prostu załaduj go dowolnymi fioletowymi/czerwonymi składnikami, na które możesz założyć rękawice! Ja użyłam jagód, truskawek, malin, jeżyn… i fioletowej kapusty!
A na jagodach: używaj świeżych, używaj mrożonych… obaj działają! Jeśli używasz świeżego, przygotuj się na wrzucenie do blendera trochę lodu, aby uzyskać bardziej zamrożoną/zimną konsystencję.
Aha, i zapomniałam: zanim dodałam kapustę na wierzch, dorzuciłam banana (wbrew mojemu rozsądkowi) i skropiłam odrobiną miodu dla słodyczy.
Doznałem rewelacji: banany w koktajlach to wymóg. I nie mogę uwierzyć, że to mówię, ponieważ banany są demoniczne i złe. Ale odkryłam, że dodajesz mnóstwo innych składników (zwłaszcza o silnym smaku), których nie posmakujesz złych, satanistycznych, okropnych bananów i pozostaniesz tylko z gęstością/gładkością, którą dodają.
Więc jeśli tak naprawdę nienawidzisz bananów przez całe życie, po prostu zaufaj, że gdybym to przeżył… Ty też możesz to przeżyć! Jest nadzieja.
Następnie dodaj trochę fioletowego soku: soku winogronowego lub dowolnej czerwonawo-fioletowej mieszanki żurawinowej. r
Następnie po prostu załóż pokrywkę i zawiruj!
Ach… wspaniale!
Teraz, gdy wszystko będzie gładkie, nadaj mu trochę smaku i dodaj trochę więcej miodu, jeśli potrzebuje słodyczy, lub trochę mleka, jeśli potrzebuje kremowości, lub trochę soku, jeśli potrzebuje… no, soczystości.
A oto zabawna sztuczka: wrzuć garść muesli i zmiksuj ją! Dodaje orzecha i tekstury. Mniam!
Gdy będzie już idealny, wlej go do ładnej szklanki i ciesz się każdym łykiem.
co jeśli nie mam proszku do pieczenia
Twoje ciało na pewno Ci podziękuje.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej