Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Jeśli nie możesz znaleźć w sklepie makaronu z cukinii, możesz okroić cukinię obieraczką do warzyw, aby zrobić wstążki.
Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:6porcje Czas przygotowania:0godziny40minuta Czas całkowity:0godziny40minuta Składniki KURCZAK6
piersi z kurczaka bez skóry, bez kości (ok. 8 uncji każda)
2 łyżki stołowe.świeży sok z cytryny
modlitwa św Jana Bożego2 łyżki stołowe.
musztarda Dijon
1 łyżka.
oliwa z oliwek, plus więcej do grilla
1ząbek czosnku, mielony
nowenna do Matki Boskiej Bolesnej1 łyżeczka.
Sól koszerna
Pieprz czarny do smaku
MAKARON Z CUKINI1 łyżka.solone masło
1 łyżka.Oliwa z oliwek
dwaząbki czosnku, mielone
najlepsza czerwona farba do włosów ciemnych1 1/2 funta
wstępnie pokrojony makaron z cukinii
skórka z 1 cytryny
1 łyżeczka.Sól koszerna
Pionierka przepisu na szynkę i fasolę
Pieprz czarny do smaku
1 pkt.pomidorki winogronowe, przekrojone na pół
1/4 dol.tarty parmezan plus więcej do posypania
1/2 dol.świeża bazylia, posiekana
Ten moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Wskazówki dla kurczaka:- Umieść piersi z kurczaka między 2 kawałkami folii i ubij płaską stroną tłuczka do mięsa lub ciężkiej patelni, aby miały jednakową grubość.
- W dużej misce wymieszaj sok z cytryny, musztardę, oliwę i czosnek. Dodaj kurczaka, wymieszaj i pozostaw w temperaturze pokojowej, rozgrzewając grill.
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej i posmaruj ruszty. Dopraw kurczaka solą i kilkoma mielonymi
pieprz. Grilluj, aż zostaną zaznaczone i ugotowane, około 6 minut z każdej strony. Wyjmij na deskę do krojenia i pozwól odpocząć.
- Roztop masło z oliwą z oliwek na dużej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż, mieszając, aż będzie pachnący, ale nie brązowy, przez około 15 sekund. Dodaj makaron z cukinii i wymieszaj, aż dobrze się pokryje. Posyp skórką z cytryny, solą i pieprzem i gotuj, często podrzucając, aż cukinia zacznie więdnąć, około 1 minuty.
- Dodaj pomidory i parmezan i gotuj, aż się rozgrzeją, około 30 sekund. Zdejmij z ognia, dodaj bazylię i wrzuć. Kurczaka podawaj z makaronem z cukinii i posyp parmezanem.
