10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
W marcu tego roku mija rok, odkąd miliony ludzi w całym kraju niespodziewanie zaczęły pracować z domu, a jeśli jesteś jednym z nich, teraz jest idealny czas, aby rozważyć wprowadzenie pewnych ulepszeń w konfiguracji domowego biura typu „zrób to sam”. Jedno ulepszenie, którego na pewno nie pożałujesz: uzyskanie stylowego ergonomicznego krzesła.
Siedzenie w tej samej pozycji przez wiele godzin może bardzo obciążać Twoje ciało – a kanapy, łóżka i stołki kuchenne, które stały się naszymi niezbyt tymczasowymi krzesłami biurowymi, nie są zbyt pomocne. „Praca w domu zdecydowanie wpływa na kręgosłup i plecy ludzi” – mówi Natalia Ruiz, starszy fizjoterapeuta w Zdrowie NYU Langone który jest również certyfikowany w zakresie ergonomii biura. W rzeczywistości badanie z 2020 r. opublikowane przez International Journal of Badania środowiskowe i zdrowie publiczne odkryli, że 70,5% uczestników, którzy pracowali w domu, skarżyło się na bóle mięśniowo-szkieletowe, szczególnie w dolnej części pleców i szyi. Niewielkie bóle i przeciążenia nie są jedynym problemem: „W dłuższej perspektywie u ludzi mogą wystąpić poważniejsze problemy, takie jak choroba zwyrodnieniowa dysku, stałe problemy z postawą, przewlekły ból dolnej części pleców i zanik mięśni” – mówi Natalia.
Dobra wiadomość: ergonomiczne krzesła mogą pomóc. Ogólnie rzecz biorąc, najlepsze ergonomiczne krzesła są zaprojektowane tak, aby wspierać ludzkie ciało i promować dobrą postawę, ale Natalia zaleca poszukanie kilku konkretnych cech. Pierwszym z nich jest duża możliwość regulacji, ponieważ odpowiednia wysokość krzesła, a także oparcia i podłokietników nie będzie taka sama dla wszystkich. (Według Administracja Bezpieczeństwa i Higieny Pracy , krzesło jest odpowiednio wyregulowane, jeśli stopy spoczywają płasko na podłodze, tułów jest ustawiony pionowo lub lekko odchylony, a przedramiona są ustawione pod kątem 90 do 100 stopni z ramionami.) Natalia sugeruje również poszukanie krzesła z siateczkową tkaniną , który dopasowuje się do ciała i jest bardziej oddychający niż skóra, miękka podkładka do siedzenia, mechanizm przechylania i podparcie lędźwiowe.
prezenty dla dzieci, które mają wszystko
Oczywiście znalezienie atrakcyjnego ergonomicznego krzesła, które faktycznie będzie dobrze wyglądać w Twoim domu, to zupełnie inne wyzwanie. Ale nie martw się: ten przewodnik zawiera jedne z najlepszych, najbardziej stylowych ergonomicznych krzeseł na rynku. Te wygodne krzesła biurowe mają funkcje, które wspierają dolną część pleców i pomagają poprawić postawę przez cały dzień bez poświęcania stylu. Niezależnie od tego, które krzesło wybierzesz, pamiętaj, aby robić aktywne przerwy od siedzenia przez cały dzień. (Aby uzyskać więcej uaktualnień do pracy z domu, sprawdź najlepsze podgrzewacze do kubków i ta niesamowita podkładka grzewcza na biurko .)
Reklama - Czytaj dalej poniżej
Krzesło Neo słynie z niedrogich biurek i krzeseł do gier. Ten nowy model jest regulowany i ma ergonomiczne funkcje, takie jak zakrzywione plecy wykonane z przewiewnej siatki dla podparcia lędźwiowego i amortyzowane siedzisko.
Poniżej 100 USD
To kompaktowe, szare krzesło do pracy będzie wyglądać świetnie w niemal każdej konfiguracji domowego biura. Możesz regulować wysokość siedziska, które ma również tryb kołysania dla dodatkowego komfortu.
