Blueberry Yogurt Smoothie
Smoothie na bazie jogurtu naturalnego i mleka. To jest pyszne. Kremowy. Zdrowy. Twoje ciało ci podziękuje, obiecuję. Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:1porcja Czas przygotowania:0godziny5minuta Czas gotowania:0godziny0minuta Czas całkowity:0godziny5minuta Składniki1°C. Zwykły, niesmakowany jogurt 1°C. Owoce (Twój wybór - jagody, brzoskwinie, ananasy itp.) 1/4 dol. mleko 1 kreska kochanie lódTen moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Wskazówki Umieść w blenderze jogurt, owoce, mleko, garść lodu i miodu do smaku. Miksuj do uzyskania gładkości. Posmakuj słodyczy i w razie potrzeby dodaj więcej miodu. Nalej, pij i ciesz się!
Lato nareszcie w pełni, po późnym starcie naznaczonym burzami i chłodnymi nocami. To zrobiło numer w moim ogródku warzywnym, który wciąż próbuje się odnaleźć, ale muszę powiedzieć, że uwielbiałem tymczasowy pobyt od upału naszego lata. Ten upał właśnie nadszedł, co oznacza, że nie wyjdę z domu do września.
anioł numer 420
Ostatnio bardzo lubię zwykły, bezsmakowy jogurt i za każdym razem, gdy chodzę do sklepu spożywczego, zacząłem kupować dwa duże kartony. W zeszłym tygodniu zrobiłam swój domowy dressing ranczo, zastępując kwaśną śmietanę jogurtem (tylko dlatego, że zapomniałam kupić śmietanę) i byłam mile zaskoczona, jak pyszny. Potem zaczęłam mieć obsesję na punkcie mojego kremu jogurtowego, którym posmarowałam wszystko w moim domu, co stoi nieruchomo – jagody, truskawki, winogrona i tak, nawet Marlboro Man… ale to już inna historia na inny czas. Moja babcia czyta tę stronę.
Ponieważ jest tak gorąco, robię koktajle na bazie jogurtu naturalnego i mleka. Są pyszne. Kremowy. Zdrowy. I o wiele bardziej pożywny niż Mountain Dew, który czasami wkrada się i staje się domyślnym letnim napojem moich punków, jeśli nie stanę w drzwiach i nie zbiję. Nie byłam pewna, czy uda mi się przekonać swoich na wpół wybrednych zjadaczy, by wybrali coś na bazie jogurtu, ale oto rzecz: nie mówię im . Jeśli chodzi o zachęcanie dzieci do zdrowej żywności, uczciwość nie zawsze działa.
Zacznij od 1 szklanki zwykłego, niesmakowanego jogurtu (najlepiej bez smaku; wtedy możesz zbudować własne arcydzieło) i 1 szklanki wybranych owoców… bananów, jagód, brzoskwiń, ananasów – wszystko działa! Użyłem jagód. Są dla ciebie tak cholernie dobre.
Miej pod ręką trochę mleka, aby uzyskać koktajl o pożądanej konsystencji. Jeśli lubisz bardzo gęsty koktajl, możesz pominąć mleko.
Miej też trochę miodu lub soku owocowego dla słodyczy. Lubię miód, ponieważ dodaje tylko słodyczy, nie rywalizując z czystością wybranego przez Ciebie owocu. Jestem typem dziewczyny na koktajle z jednego owocu. Właściwie nie jestem. Właśnie to wymyśliłem. Wolę też miód od soku owocowego, ponieważ nie rozrzedza smoothie jak sok.
anioł numer 328
Także: lód. Lód sprawia, że jest pyszny i bardziej przypomina koktajl mleczny.
To jest blender. Czy nie cieszysz się, że mam mnie tutaj, aby wyjaśnić te rzeczy.
Wrzuć wszystko do blendera:
Jogurt…
Równe części owoców…
nowenna do patronki st rita przypadków niemożliwych
Odrobina mleka…
Garść lodu…
I miód do smaku.
Teraz zmiksuj do gładkości:
1616 czyli bliźniaczy płomień
Następnie spróbuj szybko i upewnij się, że jest dla Ciebie wystarczająco słodki. Czasami, w zależności od owocu, nie trzeba dodawać dużo słodyczy.
I to wszystko!
Lubię podawać koktajle w zabawnych szklankach. Sprawia, że czuję się wyjątkowo. Potrzebuję wszelkiej pomocy, jaką mogę uzyskać.
Wiesz, co jeszcze sprawia, że czuję się wyjątkowo? Ten koktajl.
Oh kochanie. Przyjrzysz się temu? Co dobrego musi zrobić z naszymi ciałami ten głęboki, ciemny odcień fioletu?
411 liczba znaczenie
Teraz, na mój honor, nie zrobiłem Photoshopa koloru tego smoothie. To wszystko jest naturalne, bez żartów.
Wiem, że to smutne, że muszę to nawet podkreślić, ale w takim świecie żyjemy dzisiaj. Zawsze można się dowiedzieć, co zostało sfotografowane, a co nie. Zwłaszcza na tej stronie.
Teraz zdarza mi się lubić nasiona jagód i truskawek; w ogóle mi nie przeszkadzają i faktycznie czuję się zdrowszy, kiedy je pożeram. Ale jeśli masz awersję do nasion, spróbuj ananasa, banana, melona…
Och, mniam. Koktajl z melonem spadziowym. To następny na mojej liście.
Zrób koktajl już dziś! Twoje ciało ci podziękuje. Obiecuję.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
