Creamy Spinach Red Pepper Chicken
Piersi z kurczaka nadziewane (i podawane) kremowym sosem paprykowo-szpinakowym. Boski... i niskowęglowodanowy! Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:4porcje Czas przygotowania:0godziny10minuta Czas gotowania:0godzinydwadzieściaminuta Czas całkowity:0godziny30minuta Składniki4 łyżki. masło 4 łyżki. Oliwa z oliwek 4 ząbki czosnku, pokrojone na cienkie lub posiekane 1 cała średnia żółta cebula, pokrojona w kostkę 10 uncji waga Mały Szpinak 1°C. Pieczona czerwona papryka, pokrojona w paski 4 całe pomidory romskie, pokrojone w kostkę 1/2 łyżeczki. Sól koszerna i więcej do smaku 1/2 łyżeczki. Czarny pieprz i więcej do smaku 1 1/4 dol. Ciężki krem 3/4 w. Tarty parmezan 4 uncje waga Serek Śmietankowy, Zmiękczony 8 liście świeżej bazylii, szyfonady Wióry parmeńskie, do serwowania 4 całe piersi z kurczaka bez kości i skóryTen moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Wskazówki Podgrzej duże żeliwo na średnim ogniu. Dodaj 2 łyżki masła i 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodaj czosnek, cebulę i pieczoną paprykę. Gotuj, mieszając przez 2-3 minuty, następnie dodaj szpinak i 3 pokrojone w kostkę pomidory. Dopraw solą i pieprzem. Gotuj, aż szpinak lekko zwiędnie. Wmieszaj śmietankę i pozwól jej lekko zgęstnieć/zredukować, około 3 minuty. Zmniejsz ogień do średniego i wymieszaj z parmezanem i serkiem śmietankowym. Smakuj i doprawiaj przyprawy (należy je odpowiednio doprawić). Zdejmij patelnię z ognia i odstaw na bok. Łyżką cedzakową wyjmij około 1 szklanki mieszanki do miski i pozwól jej lekko ostygnąć.
Ostrym nożem zrób kieszonkę w każdej piersi kurczaka. Posyp odrobiną soli i pieprzu. Napełnij każdą kieszeń 1/4 schłodzonej mieszanki. Uszczelnij piersi kurczaka 3 wykałaczkami, aby mieszanina nie wypadła podczas gotowania. Dopraw kurczaka z zewnątrz solą i pieprzem.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
Podgrzej kolejną żeliwną (lub żaroodporną) patelnię na średnim ogniu. Dodaj pozostałe masło i oliwę z oliwek i umieść piersi gładką stroną do dołu na patelni. gotuj przez 4 minuty, a następnie odwróć. Włóż patelnię do piekarnika na 8 do 10 minut lub do momentu, gdy kurczak się upiecze, a nadzienie będzie gorące.
Podgrzej kremową mieszankę szpinaku i czerwonej papryki. Łyżką cedzakową przełóż część śmietankowego szpinaku na talerz. Wyjmij wykałaczki z kurczaka i połóż je na szpinaku. Nałóż na kurczaka sosy z patelni do kurczaka. Udekoruj pokrojonymi w kostkę pomidorami, bazylią i wiórkami parmezanu. Powtórz z resztą.
Miałam najgorszy czas zastanawiając się, jak nazwać ten przepis. Pomyślałem o Kurczaku Nadziewanym Kremem Szpinakiem, ale tak naprawdę nie podobało mi się to, że musiałem mieć myślnik w tytule. Pomyślałam o kurczaku ze szpinakiem ze śmietaną, ale to tylko część historii, ponieważ w sosie są też pieczone czerwone papryki i pomidory. Pomyślałem o kurczaku nadziewanym czerwoną papryką i szpinakiem, ale to całkowicie zaprzecza pięknej kremowości tego pysznego dania. Myślałem o zmianie struktury i zrobieniu Piersi z Kurczaka Nadziewanych Kremowym Szpinakiem i Czerwoną Papryką, ale to było zbyt dosłowne. Robię o wiele lepiej, gdy mogę po prostu zachować prosty tytuł przepisu – jak Pizza Kalafiorowa (nie Pizza z Pieczonym Ciasto Kalafiorowe z Manchego, Smażonym Oregano i Redukcją Rozmarynu Balsamicznego. Choć brzmi to nieźle).
9-dniowa nowenna do st rita cascia
W każdym razie zrobiłem co w mojej mocy z tytułem. Ale po prostu wiedz, że to mnie denerwuje!
A poza tym… tytuł nie ma znaczenia. To piękny kremowy przepis na kurczaka, który może być odrobinę pobłażliwy na kremowej stronie rzeczy… ale jest też dość mało węglowodanów (relatywnie mówiąc).
Nurkować w! Woda jest w porządku.
Zacznij od masła i oliwy z oliwek na żelaznej patelni (lub do cholery, dowolnej patelni) na średnim ogniu.
Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i pokrojony czosnek. Lub, jeśli wolisz, pokrojoną w plasterki cebulę i pokrojony w kostkę czosnek. Lub, jeśli czujesz się buntowniczy, posiekaj cebulę i zmielony czosnek.
Tylko jakaś kombinacja cebuli i czosnku byłaby brzoskwiniowa.
Mówię za dużo.
Wymieszaj je i zacznij gotować…
Następnie dodaj około szklanki pokrojonej w plastry pieczonej czerwonej papryki. Teraz zwykle mam w spiżarni słoiki z pieczoną czerwoną papryką, które nie są krojone. W takim razie robię coś, co może cię zaskoczyć.
Sam je kroję.
Tutaj zawsze wprowadzamy innowacje, zawsze wprowadzamy innowacje!
Wymieszaj i gotuj wszystko razem przez 2 do 3 minut.
Następnie wrzuć więcej szpinaku niż myślisz, że ma to sens, ponieważ skurczy się i więdnie, jakby nie było jutra. (Właściwie dodałem więcej, zanim wszystko zostało powiedziane i zrobione!)
Trochę wymieszaj szpinak, a następnie dodaj kiść pokrojonych w kostkę świeżych pomidorów (na koniec zostawiając trochę pomidorów na przybranie). Zmniejsz ogień do średniego.
(Swoją drogą, do tego sosu można też dodać karczochy, grzyby, wiele innych pyszności!)
Dopraw tę cudowną mieszankę dużą ilością soli i pieprzu…
Następnie, gdy szpinak zwiędnie, dodaj trochę śmietanki…
I tarty parmezan. Smaczne zakwasy!
Wymieszaj i pozwól, aby krem nieco zgęstniał…
Następnie weź trochę zmiękczonego serka śmietankowego…
I dodaj go w kawałkach. Mieszaj, aż wszystko się rozpuści…
Następnie wyjmij około filiżanki mieszanki do osobnej miski i pozwól jej ostygnąć. Wyłączyć ogień pod szpinakiem w śmietanie i odstawić.
Czas pokroić woreczki w piersi z kurczaka, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś! Są to piersi bez kości i skóry, a torebkę wycięłam małym nożem do obierania. Jeśli to możliwe, chcesz, aby otwór był nieco mniejszy niż obszar, który wycinasz w środku. Więc kiedy nóż już tam będzie, po prostu ostrożnie przesuń go z jednej strony na drugą…
Dopóki nie będziesz miał małej kieszeni!
Wnętrze saszetki lekko posyp solą i pieprzem, a następnie napełnij saszetkę lekko schłodzoną masą szpinakową.
Użyj wykałaczek, aby bezpiecznie zamknąć woreczek (jeśli jest zbyt pełny, aby go zamknąć, musisz usunąć trochę wypełnienia. Nie pytaj mnie, skąd to wiem).
Idź dalej, aż wszystkie piersi z kurczaka zostaną nadziewane i zabezpieczone! Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
Na innej patelni na średnim ogniu roztop trochę masła z oliwą z oliwek. Dodaj piersi z kurczaka górną/gładką stroną do dołu (ponieważ wydaje mi się, że wyglądają ładniej, gdy najpierw ugotujesz górną stronę)…
Przyrumieniaj je z pierwszej strony przez 4 minuty, przesuwając je, aby zapewnić równomierne przyrumienienie. Odwróć je…
Następnie włóż patelnię do piekarnika na 8 do 10 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie całkowicie ugotowany, a nadzienie będzie gorące.
Tak ładnie pachną!
Rozgrzej ubitą mieszankę szpinaku (a to byłby świetny czas na sprawdzenie przypraw; chcesz, żeby była odpowiednio doprawiona!) i umieść sporą ilość na talerzu.
Dodaj jeden z kawałków kurczaka…
Następnie użyj łyżki, aby pobrać trochę soków/nacieków z patelni z kurczaka i skropić nimi kurczaka. Połączenie kapusty i szpinaku w śmietanie jest po prostu wspaniałe!
Posyp te zarezerwowane pomidory pokrojone w kostkę…
Potem szyfonada trochę bazylii…
I posyp to.
Koniec z wiórkami parmezanu. Boski!
Mmmmm. Super dobrze. Spójrz na to nadzienie.
Aha, a oto mała wskazówka: możesz spakować pojedyncze porcje na przygotowaną kolację!
Cieszcie się tym, przyjaciele.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią oraz importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
