Elevating Oatmeal
Podstawowy element budulcowy świetnej miski płatków owsianych na śniadanie! Od Heather Christo. Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:dwaporcje Czas przygotowania:0godziny5minuta Czas gotowania:0godzinypiętnaścieminuta Czas całkowity:0godzinydwadzieściaminuta Składniki1 1/2 dol. Mleko kokosowe 2 łyżki stołowe. Brązowy cukier 1 szczypta soli koszernej 1 szczypta cynamonu 1 1/4 dol. Posiekane świeże owoce, kawałki wielkości kęsa, podzielone 1°C. Owies bezglutenowyTen moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Wskazówki W małym garnku na średnim ogniu dodaj mleko kokosowe, cukier, sól i 1 szklankę posiekanych owoców. Zagotuj i dodaj płatki owsiane. Zmniejsz ogień na średnio niski i często mieszaj, gotując płatki owsiane przez około 10 minut, aż owies zmięknie, a płyn się zagotuje. Przełóż płatki owsiane do miski i udekoruj dodatkowymi świeżymi posiekanymi owocami i innymi dodatkami.
Oto kilka sugestii dotyczących dodatków i dodatków:
cukier kokosowy lub cukier brązowy
miód lub agawa do mżawki
posiekane orzechy włoskie, migdały lub pistacje
suszone owoce
Założę się, że myślałeś, że płatki owsiane to po prostu coś, co leży w twojej spiżarni, czekając na gorącą wodę i, w najlepszym razie, posypkę cukru na szybkie i łatwe poranne śniadanie. Oczywiście nie ma w tym nic złego. Ale może być też o wiele więcej!
0505 numer anioła
Przy odrobinie poprawek tu i tam możesz podnieść podstawową miskę owsa. Istnieją proste sposoby na ubieranie pysznych porannych płatków owsianych, aby wyglądały jak coś prosto z zabójczego kanału na Instagramie. Możesz również przekształcić go w szybki i łatwy deser, który jest tylko mało trochę niegrzeczny. A potem są sposoby, aby skierować te płatki owsiane w zupełnie innym kierunku i stworzyć coś naprawdę smakowitego, co może być pikantną podstawą wspaniałej i pożywnej kolacji.
Zanim zaczniemy, porozmawiajmy ogólnie o owsie. Mój wybór to bezglutenowe płatki owsiane, jeśli to możliwe, ekologiczne. Nie są to płatki owsiane błyskawiczne, więc gotowanie trwa dłużej. Ale mają też trochę więcej kęsa i uważam, że są bardziej sycące i obfite. To właśnie wykorzystałem w tych przepisach.
co to znaczy, że swędzi mnie lewa ręka
Jeśli chodzi o śniadanie, uwielbiam gotować płatki owsiane z niesłodzonym mlekiem kokosowym i odrobiną soli. Nadaje im bogatą i kremową konsystencję. Uwielbiam też dodawać dowolne świeże owoce w sezonie i to dużo. Czasami gotuję owoce w płatkach owsianych w ostatniej chwili, a czasami po prostu układam je w stos jako dodatek. Zwykle nie przepadam za bardzo słodkimi śniadaniami, ale czasami dodaję odrobinę cynamonu i odrobinę miodu lub agawy.
Pikantne płatki owsiane to zupełnie nowy sposób patrzenia na owies. W tym przepisie traktuję go jak ryż, a dokładniej ryż arborio. Jest to w zasadzie bezmleczne risotto z płatkami owsianymi i jest naprawdę pyszne!
Używając twardszych warzyw, takich jak grzyby, najpierw zaczynam je gotować, aby miały czas na odpowiednie zmiękczenie. Ale kiedy używam delikatnych i szybciej gotujących się warzyw, takich jak szparagi, groszek i zielona cebula, po prostu mieszam je na końcu.
Dużo smaku pochodzi z cebuli, bulionu z kurczaka i koszernej soli. Płatki owsiane pochłaniają cały ten smak. A z płatków owsianych robi się naprawdę fajne risotto, ponieważ robią się niesamowicie kremowe, gdy je mieszasz, tak jak ryż.
Na koniec mamy płatki owsiane na deser. Zaufaj mi, to jest niesamowite. Potraktuj go jak pudding ryżowy, a następnie użyj go jako pustej tablicy dla ulubionych smaków deserów.
ile lat miała candace cameron, kiedy wyszła za mąż
Więc masz to! Tylko kilka sposobów na podniesienie płatków owsianych i przekształcenie ich w coś niemal magicznego.
Witamy w płatkach owsianych 2.0.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
