20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
Planowanie ślubu musi być jednocześnie najlepszą i najgorszą rzeczą, jaką można się podjąć. Z jednej strony planujesz niesamowitą uroczystość i imprezę, aby ogłosić swoim bliskim, że chcesz poświęcić swoje życie ze swoim partnerem. Z drugiej strony musisz się upewnić, że wszystko jest IDEALNE. Więc co możesz zrobić, żeby się wyluzować?
Sposoby na odstresowanie podczas planowania ślubu
Dyfuzor oleju
Dyfuzory oleju to prawdopodobnie jeden z najskuteczniejszych sposobów na odpoczynek. Dodaj swój ulubiony uspokajający zapach, taki jak lawenda lub wanilia i wdychaj to wszystko.
Zestaw spa
Niezależnie od tego, czy jest to kąpiel z bąbelkami, czy peeling do ciała, poświęć trochę czasu na relaks pod prysznicem przy świetnej muzyce w tle.
modlitwa do świętej rity z przyczyn niemożliwych
Obsydian
Obsydian jest kryształem uziemiającym, co oznacza medytację z tym kamieniem, która sprowadza cię z powrotem na ziemię, zamiast martwić się o jutro. Świetne narzędzie do trzymania w swoim arsenale!
Ćwiczyć
Niezależnie od tego, czy chodzi o bieganie, czy podnoszenie ciężarów, to świetny sposób na odstresowanie i rozbudzenie szczęśliwych endorfin!
Być masowany
Niezależnie od tego, czy idziesz gdzieś, aby zrobić masaż, czy kupujesz to zabawne narzędzie w domu. Masaż to z pewnością ognisty sposób, który pomoże Ci rozluźnić nagromadzone napięcie!
Joga
Jeśli idziesz do studia lub robisz to w domu. Joga to świetny sposób na osiągnięcie spokojnego stanu umysłu.
Wieczór filmowy
Wzięcie wolnego wieczoru na oglądanie Netflixa lub obejrzenie filmu, który odkładasz, to dobry sposób na odpoczynek i spędzenie czasu z przyszłym Panem lub Panią.
Kolor wody
Ostatnio popularność zyskała kolorystyka wodna. Sposób, w jaki kolory wirują razem, nieuchronnie czujesz się 10x spokojniej!
Pionierka przepisu na herbatniki i sosy
Dziennik
Dziennikarstwo jest niezwykle terapeutyczne i sposobem na uwolnienie emocji. Ten zawiera monity o pisanie, ale z pewnością możesz kupić również podszewkę, aby pisać za darmo!
Pomaluj paznokcie
Uważam, że poświęcenie czasu na malowanie paznokci może być relaksujące. Niezależnie od tego, czy idziesz gdzieś, aby je zrobić, czy robisz je w domu, nic cię nie ożywia tak, jak świeżo pomalowane paznokcie.
Maska do włosów
Zgodnie z ideą rozpieszczania, maska do włosów to kolejny must have. Ten pozostawia włosy jedwabiste i nawilżone.
Wino
Nie sugeruję wypicia całej butelki za jednym razem, ale ten knebel jest również czymś, do czego wielu zwraca się, aby pomóc się zrelaksować. Cicha muzyka, butelka czerwieni i kłopoty znikają… przynajmniej na chwilę.
Gry planszowe
Niezależnie od tego, czy jest to tradycyjna gra planszowa, taka jak Monopoly, czy współczesna, taka jak ta gra karciana, gry na ogół wydobywają z życia jaśniejszą stronę i są świetnym sposobem na odpoczynek z innymi!
Prace ogrodowe
odciski stóp w wierszu piasku
Wygląda na to, że zasugerowałaby to twoja babcia, ale ogrodnictwo jest zdecydowanie jednym z tych bezmyślnych zadań, które wymagają większego skupienia się na tym, co robisz, niż martwienia się o catering.
Herbata
Herbata to świetny sposób na uspokojenie umysłu i ciała, szczególnie ta z lawendą!
Weekendowa wycieczka
Niezależnie od tego, czy ty i twój narzeczony wybieracie się do chaty w lesie, czy po prostu wybieracie się na krótką przejażdżkę gdzieś, gdzie nigdy nie byliście razem, nie tylko pozbędziecie się stresu, ale przypomnicie, że planujecie spędzić resztę życia ze swoim partnerem i ostatecznie to wszystko, co naprawdę się liczy.
Spać
SPAĆ! Nie siedź przez niezliczone godziny bez snu. Kluczowym czynnikiem jest odmłodzenie i utrzymanie zdrowego snu.
Traktuj siebie „ja”
To danie jest zabawnym przypomnieniem Twojej radosnej okazji, ale po prostu wspaniale jest zafundować sobie coś od czasu do czasu.
Uzyskać pomoc
Nawet jeśli jest to tylko jedna rzecz z Twojej listy rzeczy do zrobienia, warto.
Śmiech
Śmiech to lekarstwo natury. Wykorzystaj to na swoją korzyść i obejrzyj coś, co z pewnością Cię rozśmieszy!
