Porady i sztuczki przeciwstarzeniowe!

Anti Aging Tips Tricks

Jak wiecie, uwielbiamy tutaj kosmetyki, a pewnego dnia, spacerując po dziale pielęgnacji skóry w drogerii, przyszło nam do głowy bardzo ważne pytanie: co do cholery musimy nakładać na naszą skórę, aby wyglądała młody i czuć się najlepiej? Przy tak wielu produktach do wyboru, czy nie byłoby miło wiedzieć, na które z nich warto się zaszaleć? Postanowiliśmy więc porozmawiać z ekspertem od urody, Melanie Rud Chadwick o tym, jak powinna wyglądać nasza pielęgnacja przeciwstarzeniowa rano i wieczorem.

Uwaga, spoiler! To o wiele prostsze, niż się spodziewaliśmy.

W godzinach porannych:

Tak naprawdę są tylko dwie rzeczy, które rano musisz zrobić dla swojej skóry, więc nawet jeśli spóźnisz się i szalejesz, aby wyjść za drzwi, możesz ich znokautować w mgnieniu oka. Wiele osób uważa, że ​​trzeba myć twarz rano i wieczorem, mówi Melanie. Ale naprawdę nie musisz tego robić, chyba że twoja skóra jest tłusta. Wystarczy spryskać twarz wodą, a następnie nałożyć serum przeciwutleniające i dobry filtr przeciwsłoneczny SPF.

śnij o ptasznikach

Krok pierwszy: nałóż serum Serum antyoksydacyjne jest lekkie, ale skoncentrowane, z bardzo aktywnymi składnikami, które sprawiają, że są warte popisu. Za swoje pieniądze dostajesz dużo pieniędzy; musisz pamiętać, że utrzymuje się na skórze przez cały dzień, mówi Melanie. Przeciwutleniacze, takie jak witamina C, pomagają w hiperpigmentacji (ciemne plamy), stymulują kolagen i pomagają zapobiegać drobnym liniom i zmarszczkom. Pomagają również zwalczać uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki z czynników środowiskowych, takich jak ekspozycja na słońce i zanieczyszczenia, które mogą być brutalne dla Twojej skóry.

Krok drugi: filtr przeciwsłoneczny ZAWSZE musisz nosić krem ​​z filtrem, nie mogę wystarczająco podkreślić, jak ważny jest filtr przeciwsłoneczny, mówi Melanie. Ludzie myślą, że potrzebują go tylko, gdy idą na plażę, ale promienie UVA/UVB są tam przez cały rok. Jesteś narażony w samochodzie lub siedzisz przy oknie, a z czasem wszystko się sumuje. Tak więc stosowanie ochrony przeciwsłonecznej nie podlega negocjacjom. Jeśli nie chronisz skóry przed ekspozycją na słońce, wszelkie inne wysiłki przeciwstarzeniowe, które podejmujesz, są daremne.

Melanie zaleca znalezienie kremu przeciwsłonecznego, który naprawdę Ci się podoba, po prostu dlatego, że oznacza to, że go użyjesz! Szukając kremu z filtrem, upewnij się, że ma szerokie spektrum i co najmniej SPF 30. I bądź ostrożny: wiele kremów nawilżających z filtrem ma tylko SPF 15 i potrzebujesz większego krycia. Kolejny problem, który dostrzega Melanie: ludzie muszą się upewnić, że wkładają wystarczająco dużo. Zastosuj krem ​​z filtrem równomiernie na całej twarzy i upewnij się, że masz również uszy i szyję. Będziesz musiał zastosować ćwierć rozmiaru, mówi Melanie. Jeśli coś mi zostało, kładę to na plecach!

Oto kilka sugestii dotyczących produktów Melanie do porannej rutyny!

La Roche-Posay Anthelios AOX Codzienne serum przeciwutleniające z filtrem przeciwsłonecznym , 42,50 USD. To serum i filtr przeciwsłoneczny w jednym!

Krem przeciwsłoneczny Amarte Ultra Veil , 56 dolarów. To popis, ale pachnie fantastycznie. To idealne rozwiązanie, jeśli typowy zapach kremu z filtrem jest dla Ciebie odstraszający.

CeraVe Nawilżający balsam do twarzy AM , 13 USD i Cetaphil codzienny krem ​​nawilżający z SPF 50 , 17 USD to świetne, niedrogie codzienne kremy nawilżające z filtrem SPF.

filmy do obejrzenia w dzień świętego patryka

Na PW:

Wspaniałą częścią twojej wieczornej rutyny jest to, że masz trochę więcej czasu, a kiedy już zaczniesz się huśtać, może to stać się bardzo relaksującym czasem, aby trochę się rozpieszczać. Twoja skóra, podobnie jak twoje ciało, odnawia się i regeneruje w ciągu nocy, więc jeśli używasz dobrych produktów, możesz wykorzystać pracę, która już jest wykonywana, mówi Melanie.

Krok pierwszy: umyj twarz. Zawsze musisz umyć twarz na koniec każdego dnia. Usuwa brud, makijaż i zanieczyszczenia, które mogą zatykać pory, mówi Melanie. Jeśli nie zaczniesz od czystej powierzchni, produkty, które nałożysz, nie będą w stanie prawidłowo się wchłonąć. Nie marnuj pieniędzy na drogie środki do mycia twarzy; po prostu potrzebujesz czegoś, co lubisz, co oczyści twoją skórę. Zasadniczo i tak po prostu zmywasz go po minucie! Jeśli masz zamiar zaszaleć, zrób to na produktach, które pozostaną na Twojej twarzy.

Krok drugi: Zastosuj retinol. Zastosuj retinol. Jest złotym standardem przeciwdziałania starzeniu się, pomaga zapobiegać i leczyć drobne linie, zmarszczki i ciemne plamy – i ma zapobiegawcze działanie przeciwstarzeniowe. Używaj go zgodnie z zaleceniami, ponieważ może podrażniać skórę – i nie używaj go, gdy jesteś w ciąży lub karmisz piersią, mówi Melanie. Jeśli nie możesz użyć produktu z retinolem, poszukaj innych produktów ze składnikami przeciwstarzeniowymi, takimi jak peptydy, ceramidy i niacynamidy (pochodna witaminy B) lub poproś swojego dermatologa o rekomendację.

Krok trzeci: Nawilż. Po zastosowaniu retinolu lub jakiejkolwiek kuracji przeciwstarzeniowej, będziesz chciał się nawilżyć. Krem nawilżający to kolejna rzecz, na którą nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy. Po prostu potrzebujesz czegoś, co nawilża. Czasami bardziej wyszukane kremy nawilżające są mocno pachnące i mogą podrażniać skórę. I staraj się go nakładać, ponieważ wilgoć wyparowuje ze skóry, mówi Melanie.

Oto kilka sugestii dotyczących produktów Melanie na wieczorną rutynę:

Roc Retinol Correxion Sensitive Krem na Noc , 23 USD. Jest to bardziej przyjazna dla budżetu opcja retinolu.

Kompleks Skin Medica Retinol , 60 dolarów.

Dermalogica Overnight Retinol Repair , 85 dolarów. W komplecie krem ​​retinolowy z nawilżaczem.

CeraVe Facial Balsam Nawilżający PM , 14 USD

234 numer anioła podwójny płomień

Jakieś pożegnalne słowa mądrości?

Pod koniec dnia pielęgnacja skóry może być tak prosta lub skomplikowana, jak chcesz, mówi Melanie. Ale ważne jest, aby wykonać konserwację i wprowadzić się w dobrą rutynę. Znajdź produkty, które Ci się podobają i korzystaj z nich! Chcesz czegoś, co można utrzymać. Aha, i nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym!

Jakie są twoje ulubione produkty przeciwstarzeniowe? Co sprawia, że ​​wyglądasz świeżo na twarzy? Czy jesteś dobry w poświęcaniu czasu na mycie twarzy w nocy, czy czasami (jak niektórzy z nas tutaj!) pozwalasz jej się ślizgać? Powiadom nas!