Summer Stir Fry
Szybkie i łatwe danie z patelni z krewetkami i warzywami. Jeśli nie dbasz o swoją talię, możesz podawać na makaron... i dodać śmietanę... i ser. Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej Plonów:4porcje Czas przygotowania:0godzinypiętnaścieminuta Czas gotowania:0godziny8minuta Czas całkowity:0godziny2. 3minuta Składniki2 łyżki stołowe. masło 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek 4 Ząbki czosnku, mielone 12 cała krewetka Jumbo, obrana, wyjęta, z pozostawionymi ogonami dwa cała cukinia, pokrojona na lekką przekątną dwa uszy Kukurydza, Ziarna Pokrojone 1/2 dol. Pomidory winogronowe, przekrojone wzdłuż na pół Sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku, Posiekane świeże zioła, jeśli chceszTen moduł zakupów składników jest tworzony i utrzymywany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na ich stronie internetowej. Sposób użycia Rozgrzej 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj zmielony czosnek. Gdy olej/masło będą gorące, dodaj krewetki i smaż przez 3 minuty. Wyjmij na talerz. Nie czyścić patelni. Dodaj resztę masła i oleju i podgrzej na średnim ogniu. Dodaj plasterki cukinii w jednej warstwie i gotuj przez minutę, raz przerzucając. Przełóż cukinię do brzegów patelni, a następnie dodaj ziarna kukurydzy na środek patelni. Gotuj przez minutę. Dodaj pomidorki winogronowe, sól i pieprz, wymieszaj, a następnie dodaj krewetki. Gotuj przez dodatkowe 30 sekund, a następnie zdejmij z ognia. Podawać na dużym talerzu.
Podpowiedź: Dużo lepiej po tym, jak trochę ostygnie! Pyszne i orzeźwiające.
Wszystko jest względne, prawda?
Idealna waga jest względna. Osoba może nie mieć widocznej nadwagi, ale zgodnie z jej własnymi standardami może czuć się tak, jakby w ciągu ostatnich kilku miesięcy zrobiła się puszysta. Jego dżinsy mogą wydawać się trochę ciasne, a on lub ona może spojrzeć na siebie w lustrze i zdać sobie sprawę, że zjadł zbyt wiele pączków i czekoladowych ciastek. Ale nadal to wszystko jest względne: dla bardzo szczupłej osoby może wydawać się, że ma niewielką nadwagę. Dla bardzo ciężkiej osoby może wyglądać dobrze.
Co to wszystko znaczy?
Jaka jest prawda?
Czy drzewo spadające w pustym lesie wydaje dźwięk?
Zdrowy też jest względny. Osoba powyżej mogła zdecydować, że musi nieznacznie zmienić sposób odżywiania się w ciągu najbliższych kilku tygodni, aby upuścić trochę tłuszczu, ale zdrowa żywność, którą zaczyna jeść, może nie być uważana za zdrową pod względem ogólnego stanu zdrowia orzechy a on ona ona he he he he ona ona he to….
Dobra, jestem wykończony. Nie mogę już tego robić. Sprawia, że jestem głodny. Chodzi mi o to, że ćwiczę, jem dwa brownie zamiast pięciu i odpycham trzecią porcję lasagne, żeby zgolić kilka kilogramów tego lata – nie dlatego, że chcę być chuda, ale dlatego, że poczuję się lepiej Jeśli zrobię. Ten dzisiejszy przepis jest przykładem tego, co jem. A ponieważ nie mam zamiaru wycinać masła z mojej diety (jaki byłby sens życia?) zdaję sobie sprawę, że niektóre zdrowe orzechy będą się śmiać i śmieją, że nazywam to danie zdrowym.
2288 numer anioła
Dla niektórych to nie jest zdrowe.
Dla mnie bez dodatku makaronu oraz śmietanki i sera (które normalnie byłyby dodawane) jest to całkowicie zdrowa żywność.
Chodź, zrób to ze mną!
Oto, czego potrzebujesz: bez makaronu, sera ani śmietany w zasięgu wzroku!
Ale nie rezygnuję z masła. Po prostu nie jestem.
Krewetki duże tłuste. Obrane, pozbawione żyłki, pozostawione ogony.
Uwielbiam duże tłuste krewetki.
Kłos lub dwa kukurydzy. Mniam.
Kilka cukinii — mniejsze, z cienkiej strony.
Pomidory wiśniowe lub winogronowe, od których jestem uzależniona tego lata. Płukam je jak winogrona.
Cytryna…
I sól i pieprz.
co możesz zastąpić gałką muszkatołową
I… słyszałeś mnie. Nie musisz tego dużo używać i wcale nie musisz tego używać. Ale potrzebuję tego, aby moja skóra błyszczała.
Uwaga: Proszę, nigdy mnie nie słuchaj. Dziękuję Ci.
Możesz także użyć dowolnych świeżych ziół, jakie możesz mieć. To jest natka pietruszki, ale bazylia też byłaby pyszna.
Ale jak napisałem wczoraj w Home and Garden, jestem w depresji w związku z moją bazylią, więc nigdy nie będę jej używać do gotowania.
411 numer anioła podwójny płomień
Potrzebujesz również dużo mielonego czosnku. Nauczyłem się tej sztuczki od mojego przyjaciela Pam — pokrój obrane ząbki czosnku, a następnie rozłóż każdy plasterek na płasko i zmiażdż płaską stroną noża. Rozbija czosnek na kawałki!
Aby przygotować warzywa: po prostu pokrój cukinię po niewielkiej przekątnej.
O mój Boże. Czy ktoś pamięta Fried Zucchini Zircles z Hamburger Hamlet? Były takie boskie.
Ree, zostań na wiadomości. Smażone jedzenie nie jest tak naprawdę częścią tego odchudzającego scenariusza.
Dziękuję, Ree, za przypomnienie.
Uwielbiam, kiedy do mnie mówię.
Następnie odetnij ziarna z kilku kłosów.
Świeża kukurydza…
…Po prostu nie ma nic takiego na świecie.
Na koniec pokrój małe pomidory na pół wzdłuż….
I jesteśmy gotowi!
Na dużej patelni roztop trochę masła z równą ilością oliwy z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj zmielony czosnek. Twoja kuchnia przygotowuje się, by pachnieć jak niebo.
Gdy masło/olej będą gorące, wrzuć krewetki.
Gotuj je przez około trzy minuty, doprawiając solą i obracając po drodze.
Następnie wyjmij je na czysty talerz i staraj się nie jeść ich wszystkich przed końcem posiłku.
pudding ryżowy ze słodkim skondensowanym mlekiem
Podgrzej trochę więcej masła i oleju na patelni (trochę się poniosłem, a później wyjąłem trochę masła. Nie bój się.)
Gdy masło i olej będą gorące, dodaj na patelnię plastry cukinii w jednej warstwie.
Odwróć je i gotuj przez minutę lub dwie (minuta jest lepsza niż dwie, ponieważ nie chcesz, aby cukinia była przesadnie upieczona)…
Następnie wrzuć ziarna kukurydzy na środek patelni i wymieszaj je.
Wrzuć pomidory, dodaj sól i świeżo zmielony czarny pieprz i gotuj około minuty.
Kluczem tutaj nie jest gotowanie warzyw przez bardzo długi czas. Z każdą rzeczą, którą robisz, po prostu gotuj przez minutę. Chcesz, aby warzywa były lekko chrupiące/al dente.
Na koniec wrzuć krewetki z sokami, które mogły osiąść na talerzu. Rzuć, aż będzie ciepło, a następnie wyjmij patelnię z pieca.
Wyciśnij sok z połowy cytryny. Doda mu trochę letniej świeżości!
Ułóż to na talerzu bez poczucia winy. Nie ma makaronu ani ryżu, które mogłyby stanąć na drodze zdrowych rzeczy!
ile dni utrzymuje się gotowany kurczak w lodówce
Wskazówka: chociaż jest pyszne zaraz po wyjęciu z patelni, w rzeczywistości bardziej mi się podoba po tym, jak pozwolono mu usiąść i trochę ostygnąć. Smaki wydają się błyszczeć nieco bardziej, gdy danie nie jest gorące.
Pokochasz to — proste, łatwe i pyszne. Zwycięska kombinacja!
krem na głód,
Kobieta-pionierka
PS Błyszczący czerwony mikser rozdaje się dalej Smaczna Kuchnia dzisiaj:
Bądź tam lub bądź przygnębiony.
Oto poręczny dandys do wydrukowania!
